李磊晒康复照，荷兰生活调整饮食，两顿餐改两小时。

自11月29日直播消息报道，北京时间的今夜，李磊在社交媒体上分享了他正在荷兰的康复动态。这位身处异国他乡的运动员，以实际行动向公众传递着他对康复的决心与信心。

李磊在社交媒体上分享了一张照片，照片中他一手握着欧洲流行的Joe & The Juice果汁饮品，另一手则正在接受康复治疗。他的配文简洁而有力：“三顿变两顿，先来俩小时。歇会，再来俩小时。”这不仅是他的日常康复计划，更是他坚韧不拔的意志的体现。

回顾2024赛季，李磊代表国安在各类赛事中出场了28次，贡献了宝贵的1粒进球和6次助攻。他的表现无疑赢得了广大球迷的喜爱与支持。然而，在国足与日本队的18强赛比赛结束后，李磊选择了前往荷兰进行康复治疗，以期待自己能以更好的状态回归赛场。

在荷兰的康复治疗过程中，李磊不仅坚持进行物理治疗，还注重饮食调节。他每天的康复计划安排得井井有条，这从他分享的照片和配文中可见一斑。他的坚持和努力，无疑将为他未来的比赛生涯打下坚实的基础。

李磊的康复之路虽然充满挑战，但他始终保持着积极的态度和坚定的信念。我们期待他在康复后能以更好的状态回归赛场，继续为球迷们带来精彩的比赛。

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